Hypnobirthing
Mit der Kraft der Hypnose optimal auf die Geburt vorbereitet sein.
Hypnobirthing
Gebären ist ein wunderbarer, aber auch herausfordernder Prozess. Nutze die Kraft Deines Unterbewusstseins, um Dich physisch, mental und emotional auf Deine Geburt vorzubereiten.
Hypnobirthing hilft Dir, in der Schwangerschaft und während der Geburt:
- innere Stärke zu finden
- Ängste gezielt abzubauen
- in Vertrauen und Gelassenheit zu bleiben
Aus Liebe entstanden. In Liebe getragen.
In Liebe empfangen.
∞
Dank Atemtechniken, Entspannungs-übungen und Ankern gelingt es Dir als werdende Mutter eng mit Deinem Körper zusammenarbeiten und dadurch eine ruhige Geburt für Dich und das Baby zu schaffen – genau, wie es die Natur vorgesehen hat.
Anker
Bei Hypnobirthing werden individuelle Anker erarbeitet und Du lernst, Dich durch Selbsthypnose zu entspannen, um eine vertrauensvolle Einstellung zur Geburt zu entwickeln und Schmerzen zu minimieren.
Partner
Hypnobirthing bezieht Deinen Partner mit ein, um eine unterstützende, beruhigende Umgebung zu schaffen und die Bindung zwischen den Eltern und dem Baby zu stärken und das Bonding zu fördern.
Anwendung
Wie wirkt Hypnobirthing?
Sellbsthypnose
Ein Lernprozess, der es Dir als werdenden Müttern ermöglicht, Dich selbst in einen entspannten Zustand zu versetzen. Das Ziel ist die Minimierung der Wahrnehmung von Schmerzen und die positive Gestaltung des Geburtsprozesses. Zudem wird die Verbindung zum Baby gestärkt.
Atemtechniken
Fokussierte Atemübungen individuell auf Dich abgestimmt, helfen Dir in Deine Mitte zu kommen, Dich mit dem Baby zu verbinden und Deine inneren Kräfte zu mobilisieren. Fördern zusätzlich Ruhe, Entspannung und Fokussierung.
Anker
Anker sind positive Schlüsselelemente, welche während der Hypnose-Sitzung erarbeitet werden. Diese stärken das Selbstvertrauen, fördern ein positives Mindset für die Geburt, eine tiefe innere Ruhe und Zuversicht während des Geburtsprozesses. Zusätzlich unterstützen Sie die Verbindung zum Baby.
Partnerbeteiligung
Dein Partner bekommt eine 1:1 Hypnose-Sitzung und wird ebenfalls optimal auf die Geburt vorbereitet. Er wird in die Anwendung von Techniken eingeführt. Dies fördert eine unterstützende und liebevolle Atmosphäre während der Geburt.
Entspannte Geburt
Hypnobirthing fördert ein umfassendes Verständnis der Geburt als natürlichen und eigenständigen Prozess im Einklang mit dem Körper. Stärke Dein Urvertrauen in Dich und Deinen Körper. Bleibe in Deiner Mitte. Ruhe und Entspannung kann sich positiv auf den Geburtsverlauf auswirken.
Nachsorge
Die erlernten Techniken tragen zu einer positiven Postpartum Erfahrung bei. Des Weiteren fördert es das Bonding mit dem Baby und ermöglicht eurem kleinen Wunder eine sanfte Ankunft auf der Welt, wo es in Liebe empfangen wird.
Hypnobirthing-Empfehlungspaket
In Vertrauen und Ruhe gebären
Mit der Kraft der Hypnose optimal auf die Geburt vorbereitet sein mit auf Dich maßgeschneiderten 1:1 Hypnose-Sitzungen.
Ich begleite Dich als Expertin für Hypnosetherapie und Geburtshypnose.
Hypnobirthing-Empfehlungspaket
Dein Parter wird überall mitbeteiligt
Dein Partner wird in den Prozess miteinbezogen und erlebt auch eine massgeschneiderte Hypnose-Sitzung, damit er Dich während der Schwangerschaft und bei der Geburt optimal unterstützen kann. Des weiteren kreieren wir auch für den werdenden Papa Anker, damit auch er in seiner Ruhe bleibt.
Hypnobirthing Empfehlungs Paket
- 2 Sitzungen für die werdende Mama
- 1 Sitzung für den werdenden Papa
- 2 Sitzungen nach der Geburt zur Integration des neuen Lebens
Kosten: 1200 CHF
Kontaktiert Mich gerne für weitere Informationen!
Über mich
Als Expertin für Hypnosetherapie und Geburtshypnose ist es mir eine Freude, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Mit Stolz teile ich meine Zertifizierungen und mein Fachwissen, die nicht nur meine Professionalität, sondern auch meine Hingabe zu Deinem Wohlbefinden widerspiegeln.
4 Steps
Wie ist der Ablauf?
1.
Erstgespräch
Lasst uns mit einem kostenfreien Erstgespräch starten, damit wir uns kennen lernen und austauschen können.
2.
Reiseroute
Nach erfolgreicher Buchung des Empfehlungs-Paketes folgt der nächste Schritt. Wir nehmen wir uns Zeit für eine detailliertes Vorgespräch, um einen maßgeschneiderten Reiseplan für Euch zu kreieren.
3.
Hypnose-Reise
Basierend auf dem Vorgespräch begleite Dich/Euch achtsamkeitsbasiert, lösungs-und ressourcenorientiert auf der Hypnose-Reise durch das Unterbewusstsein, damit Du als werdende Mama und werdender Papa optimal auf die Geburt vorbereitet bist.
4.
Abschluss
Jede Hypnose-Reise endet mit einem abschließenden Gespräch, um sicherzustellen, dass Deine Erwartungen erfüllt sind. Des weiteren bekommst Du Deine persönliche Anleitung, welche Du im Alltag in der Schwangerschaft und während der Geburt anwenden kannst.
Wichtige Hinweise:
- Hypnobirthing nach Marie F. Mongan ist eng mit spezifischen Lehrplänen und Methoden verbunden, die von bestimmten Organisationen entwickelt und vorgegeben wurden. Es basiert auf Techniken wie Selbsthypnose, Atemübungen, Visualisierung und positiven Affirmationen, die positive Geburtsverläufe suggerieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Diskrepanz zwischen den Vorstellungen und Erwartungen, die durch Hypnobirthing vermittelt werden, und der geburtshilflichen Realität problematisch sein kann. Eine realistische Einschätzung der Situation und Flexibilität sind entscheidend, um auf unvorhergesehene Umstände während der Geburt angemessen reagieren zu können.
- Falls Du unter akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest, bitte kontaktiere umgehend Deinen behandelnden Arzt, psychotherapeutischen/psychiatrischen Therapeuten oder Deine Hebamme.
- Die Hypnosetherapie ist eine Methode aus der Alternativmedizin, welche komplementär zur traditionellen Schulmedizin bzw. Psychotherapie beigezogen werden kann. Des Weiteren, dient die Hypnosetherapie nicht als Ersatz ärztlicher, psychotherapeutischer Behandlungen oder die Betreuung von einer Hebamme. Ich begrüsse eine interprofessionelle Zusammenarbeit.
Testimonials
Klientinnen und Klienten
Mithilfe von Jasnas Hypnose spüre ich eine neue Leichtigkeit in mir. Sie hat mich während der Hypnose professionell begleitet und ist auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich kann Ihre Hypnose weiterempfehlen, denn sie nimmt sich Zeit, um auf dich und deine Wünsche einzugehen und beantwortet alle Fragen.
Die Hypnose mit Jasna hat mir total geholfen. Ich hatte eine innere Blockade, die ich irgendwie erahnt hatte aber nicht so richtig an sie heran kam. Dazu muss ich sagen, dass ich schon sehr bewusst im Umgang mit mir und meinem Leben bin. Mir war klar, dass Hypnose mir hier helfen könnte. Jasna kam genau zur richtigen Zeit in mein Leben und es hätte niemand besseren geben können. Ich hatte eine Hypnose Sitzung bei ihr, die total schön und befreiend war. Der Effekt hält auch Wochen später noch an - und ich bin mir sicher, das bleibt auch so. Ich merke immer mehr, wie gut mir der neue Gedanke über mich selbst tut und wie viel leichter mein Leben dadurch ist. Auch die Nachsorge war toll, Jasna kümmert sich super um ihre Kunden. Überhaupt die ganze Energie, die Jasna in ihre Arbeit steckt, ist wirklich beeindruckend. Ich komme auf jeden Fall wieder, wenn ich merke, dass ich ein anderes Thema bearbeiten möchte ganz lieben Dank Jasna, schön, dass es dich gibt!
Ich konnte mit einer einzigen Hypnose Sitzung bei Jasna ein altes Verhaltensmuster loslassen und mich neu positionieren. Diese Sitzung war vor genau einem Jahr und ich stehe jetzt an einem ganz anderem Punkt im Leben. Das habe ich dieser Hypnose Sitzung zu verdanken. Ich habe mein persönliches Ziel erreicht und das war nur über die Arbeit mit meinem Unterbewusstsein möglich. Sollte ich in einem anderen Bereich auf eine Blockade stossen, werde ich mich auf jeden Fall wieder an Jasna wenden, um das mit ihr aufzuarbeiten. Ich empfehle sie als Person weiter, weil ich erkenne, dass sie sehr begabt ist in dem was sie tut und ich empfehle ihre Methode weiter, weil sie es damit schafft, in nur einer Sitzung für ein befreites Gefühl zu sorgen und einem einen Neustart zu ermöglichen.
Dank der Hypnose konnte ich wieder ruhiger und entspannter in die Arbeitswelt gehen. Ich konnte wieder mit meinen Unterbewusstsein Ordnung schaffen und Klarheit finden. Jasna hat mich während der Hypnose sehr gut begleitet. Ich würde sie jedem weiter empfehlen. Sie ist eine sehr sympathische, freundliche und herzliche Person. Danke Jasna für deine Begleitung.
Durch die Hypnose bei der wundervollen Jasna durfte ich alte Blockaden komplett auflösen. Dadurch habe ich mehr Selbstvertrauen und durfte noch mehr in meine Kraft kommen. Jasna ist sehr feinfühlig, empathisch, führt die Hypnose sehr fokussiert und zielgerichtet durch. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben und wohl bei ihr. Es war eine tolle Erfahrung und ich erkannte in dieser Sitzung, woher diese Blockade kam und wir konnten sie auflösen. Ich kann die Hypnose bei Jasna jedem von Herzen weiter empfehlen. Danke du liebe für dein wertvolles Wirken und sein.
Liebe Jasna Ich durfte bei dir eine wunderbare, tiefe und heilsame Hypnose erleben. Mit deiner feinfühligen Art hast du bereits im Vorgespräch offenen Fragen geklärt und eine vertraute Atmosphäre geschaffen. Die wundervollen Anker wirken noch immer und lösen entstehende Blockaden sofort auf. Herzlichen Dank auch für die Anstupser und Reminder. Wer eine tiefe und wirksame Hypnose erleben möchte ist bei Jasna Jovanovic am richtigen Ort.
Ich durfte bei Jasna eine Hypnosetherapie erleben. Ich kam mit einem langjährigen Lebensthema zu ihr, welches mein Alltag erschwert hat. Mit ihrer differenzierten Wahrnehmung, ihrem fachlichen Know-how, ihrer aussergewöhnlichen Sensibilität und Gewissenhaftigkeit, führte die Hypnose zu herausragenden Ergebnissen in meinem Leben. Die alte gesundheitsschädliche Programmierung im Unterbewusstsein, hat sich in Luft aufgelöst. Ihre lebensbejahende Art hat mich überzeugt, daher kann ich Jasna Jovanovic in jeder Hinsicht weiterempfehlen.
Die Hypnosesitzung war sehr angenehm, nicht zuletzt deswegen, weil Frau Jovanovic sehr empathisch und feinfühlig in Ihrer Kommunikation und Ihrem Wesen ist. Das „Vorstellungsgespräch“ war sehr lösungsorientiert und glich einem netten Smalltalk. Ich fühlte mich zu jedem Zeitpunkt der Hypnose sicher und entspannt. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung.
Dank der Hypnose konnte ich in meinem Unterbewusstsein Ordnung schaffen und mich lösen. Jasna hat mich sehr unterstützend durch diese Reise begleitet und hat mir ein sicheres Gefühl gegeben. Ich bin dankbar, was ich durch Hypnose erreichen konnte. Danke Jasna für deine Begleitung. Würde Hypnose bei JJ Hypnose jedem weiterempfehlen.
In einer entspannten Atmosphäre führte mich Jasna ruhig und gezielt durch die Hypnose. Gestützt auf das vorgebrachte Thema konnte sie mir danach weitere Impulse zur Vertiefung und Ausrichtung aufzeigen, die meine Bestrebungen stärken. Ich habe mich bei Jasna gut aufgehoben und wohl gefühlt und würde JJ Hypnose jederzeit wieder in Anspruch nehmen.
Hypnobirthing
"Aus Liebe entstanden. In Liebe getragen. In Liebe empfangen."
∞
Jasna Jovanovic
Qualitätssiegel
Die Qualitätssiegel belegen meine hohe fachliche Kompetenz und meine erfolgreiche Anwendung von Hypnose als wirkungsvolles Instrument für persönliche Veränderungen und Selbstentfaltung.